骨折手术之后应该吃什么有利于骨头和伤口的快速康复?_健康频道_

时间:2020-09-10  点击次数:   

原标题:骨折手术之后应该吃什么有利于骨头和伤口的快速康复?

生活中的小伤小病基本上我们自己忍耐一下就能够度过,也没有什么太大的伤害。但是在有些情况下,我们遭遇的伤病情况可能会给自己带来很大的影响,比如骨折就会给人的身体以及心理上带来极大的伤害。即便是动过手术以后,也会在短期内承受很大的痛苦。因此,在这一过程中就必须要做好相关的调理,尤其是在经过骨折手术之后的这段时间,要进行更精细的饮食管理过程。那么骨折手术之后,应该吃什么有利于骨头和伤口的快速康复呢?

含水量较多的食物

在进行过骨折手术之后,患者一般在短期内不能象正常人那样运动,或者是长久坐着,或者是长久躺着。所以在这一过程中,对肠胃会产生一定的影响,很有可能会出现便秘。因此,在这个时候应该多吃一些水果、蔬菜等含水较多的食物,或者也可以补充一些含纤维素较多的食物。所以这几天多吃一些水果、蔬菜是比较不错的,能够有利于正常排便,而且也不会发生便秘的情况。

含维生素D较多的食物

由于在骨折之后,人们经常见不到太阳,一直都是在室内呆着,所以很影响对钙的吸收,而在钙的吸收过程当中,维生素D起到了关键作用,所以可补充一些维生素D。除了吃相关的钙片之外,还可以吃一些鱼肝脏、蛋黄等含维生素D比较高的食物,或者有条件的话,可以在家人的陪同之下来到窗户边晒晒太阳,这些都能够促进身体对钙的吸收,也就能够进一步促进骨骼的恢复。

高能量、高蛋白的食物

这种食物一般比较适合在骨折手术后两周去进行食用,在骨折初期还是要以清淡的食物为主,天津时时彩是正规的吗。经过了一段时间调养之后,便可以通过这种高能量和高蛋白的食物来恢复元气,而且有利于伤口的愈合。毕竟在经过如此严重的手术和伤势以后,整体的元气亏损比较大,而且要想让伤口愈合,就必须有足够的营养补充才行。这也能够进一步提升人体的免疫力和抵抗性,在之后能够很好的忍住疼痛,恢复起来也会更快速。

总的来说,骨折并不是一件好事,而且休养起来会十分漫长,就算动过骨折手术,也需要长时间的休养来得到恢复。通过这样的过程,才能真正让自己达到以前的状态。千万不要试图在这一过程当中乱动,或者是不按照相关的方法来对身体进行调理,否则就会产生更恶劣的状况。由于这个调理过程是比较漫长的,所以在食物调理方面会起到很好的作用,因此要多注意,相关的问题。

供稿 营养膳食科 李波

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审稿 李晖 编辑 闫洧涛


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